Leesvoer over wat voeding kan betekenen voor jou en de jouwen.
Vakantie Food 🧳🌴
Het is toch altijd een beetje ‘out of the comfort zone’ wanneer je in het buitenland gaat eten en het lezen van etiketten enigszins moet […]
Artikelen
Water is wel een dingetje
“Water is wel een dingetje”. Met deze zin begon de module over water bij mijn opleiding tot orthomoleculair voedingscoach. Water is een essentiële stof die […]
Niet diëten, wel gezond eten.
Een dieet bestaat uit een samenstelling van voedingsmiddelen dat aan bepaalde leefregels tegemoetkomt. Bij sommige diëten moet je calorieën tellen. Bij andere laat je een […]
Prakken of niet?
Voor het magazine ‘aan de keukentafel met coop’ kreeg ik de volgende stelling voorgelegd: Als je bij jonge kinderen hun eten prakt, lusten ze later […]
Gezonder zonder geraffineerde suiker
Vaak weten mensen wel dat geraffineerde suiker ongezond is, maar niet precies waarom. Suikerriet is toch eigenlijk heel natuurlijk? Ik krijg in de praktijk veel […]
Soep Zonder Troep
‘Soep zonder troep’ is een gedicht ter vergemakkelijking van het maken van een goede en gezonde soep. 😉 Door: Denise Maharaj-Hulspas – Easy Peasy Good […]
Een vette bek halen 🍟🥑
Het gezegde ‘een vette bek halen’ wordt meestal gebruikt in de betekenis van ‘naar een snackbar gaan’. Een andere betekenis ervan is ‘goed eten’. Een […]
Koolhydraten. Dikmakers?🍴🚫✅
Voor mensen met overgewicht lijkt het begrip ‘koolhydraten’ bijna een scheldwoord geworden. Maar is dat wel terecht? Een koolhydraat is immers een voedingsstof die in […]
De gezondheidswaarde van voeding 🥗💚
Als orthomoleculair voedingscoach streef ik ernaar de lichaamscellen van optimale voedingsstoffen te voorzien. Het is daarvoor belangrijk een goed beeld te hebben van de gezondheidswaarde […]