KiwiCups 🥝🧁

mei 24, 2022 Denise 0

De zoete SunGold kiwi’s zijn weer verkrijgbaar. Ze zijn minder groen dan de ‘gewone’ kiwi, maar bevatten aanzienlijk meer vitamine C. Per kiwi levert het […]

Amaranth Bowl 🥣🥭

mei 12, 2022 Denise 0

Ben jij al bekend met amaranth? Amaranth is een zaadje en geen graansoort. Het is glutenvrij en bevat een hoop voedingsstoffen. Waaronder anti-oxidanten (wat snelle […]

vakantie food

Vakantie Food 🧳🌴

mei 9, 2022 Denise 0

Het is toch altijd een beetje ‘out of the comfort zone’ wanneer je in het buitenland gaat eten en het lezen van etiketten enigszins moet […]

roze bliss balls

Roze Bliss Balls 🌸🍓

april 22, 2022 Denise 0

De basis van dit recept bestaat uit slechts 3 ingrediënten; aarbeien, amandel- en kokosmeel. Het bevat daarmee een mooie mix van koolhydraten, eiwitten en vetten. […]

dadelcake

Dadelcake 🍰

april 14, 2022 Denise 0

Of je nu doet aan Pasen of aan Ramadan, deze dadelcake is voor everyone! De cake wordt gemaakt zonder geraffineerde suikers en gluten en is […]

zoete aardappel friet

Bataat Patat 🍠

april 11, 2022 Denise 0

Wij eten regelmatig gezondere friet, gemaakt van groente in plaats van aardappel. Frietjes van knolselderij, aardpeer of pastinaak bijvoorbeeld. Van die laatste staat een heel […]

chi chia parfait

Chi Chi Parfait 🌱

april 7, 2022 Denise 0

Dit pareltje was eigenlijk een beetje in de vergetelheid geraakt bij mij. Tot ik van de week weer een nieuw begeleidingstraject mocht starten en chia […]

water drinken

Water is wel een dingetje

april 2, 2022 Denise 0

“Water is wel een dingetje”. Met deze zin begon de module over water bij mijn opleiding tot orthomoleculair voedingscoach. Water is een essentiële stof die […]